Buchtipp: „Artgerechte Ernährung“

Ernährungsumstellung statt Diätenwahn

Mit dem Rauchen aufhören, weniger Smartphone – mehr Bewegung: Die guten Vorsätze der Deutschen sind so vielfältig wie die Gründe fürs Scheitern. Ganz vorne dabei natürlich auch immer das Thema Abnehmen. Tausende verschiedene Diäten versprechen Erfolg in wenigen Wochen – die Praxis sieht leider anders aus. Warum das so ist und was am Ende wirklich funktioniert, damit beschäftigt sich auch das neue Buch „Artgerechte Ernährung“ von TV-Ernährungsdoc Dr. Matthias Riedl, das am 8. Januar erscheint.

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