Buchtipp: „Der ultimative Schlankheits-Code“

Abnehmen mit „artgerechter Ernährung“

Nach den Feiertagen sammelt sich oft ein bisschen Hüftgold an. Wunderdiäten dagegen gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Mit „Der ultimative Schlankheits-Code“ hat der bekannte TV-Ernährungsexperte und Diabetologe Dr. Matthias Riedl dem Diäten-Dschungel den Kampf angesagt. Wie Abnehmen ohne Selbst-Sabotage geht, erfahrt ihr hier.

© Gräfe und Unzer

Interview

mit Dr. Matthias Riedl:

  1. Rauf und runter auf der Waage – warum fällt es uns so schwer, unser Gewicht zu halten?
  2. Wenn ich jetzt nicht von Natur aus rank und schlank bin – warum dann den Pfunden überhaupt zu Leibe rücken?
  3. Wie kann denn eine Diät dick machen?
  4. Wie kann ich einen Jo-Jo-Effekt verhindern?
  5. Und wie funktioniert nun ein Gewichtsverlust, der auch anhält?
  6. Was genau ist eine artgerechte Ernährung?