Buchtipp: „Optimize your Sugar“

Ein Selbstversuch zu gesundem Abnehmen

Wer im Sommer fit sein will, fängt am besten jetzt schon an, wieder Sport zu treiben und gesünder zu essen. Vor allem der Blutzuckerspiegel spielt da eine entscheidende Rolle, sagt Barbara Becker und zeigt uns in ihrem neuen Buch „Optimize your Sugar“, wie wir ohne Mittagstief und mit mehr Energie durch den Tag kommen. Mehr dazu erfahrt ihr hier.

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