In der Ruhe liegt die Kraft

Tipps und Tricks für eine entspannte Vorweihnachtszeit

Geschenke besorgen, Plätzchen backen, die Wohnung dekorieren und das Festessen will auch geplant sein: Die Vorweihnachtszeit ist für viele mit Abstand der stressigste Teil des Jahres. Warum wir uns von der ganzen Hektik freimachen sollten und wie das gelingt, darum geht es unter anderem in der aktuellen Ausgabe des FLOW-Magazins.

Interview

mit der FLOW-Chefredakteurin Sinja Schütte:

  1. Warum machen sich so viele Menschen so viel Stress zur Vorweihnachtszeit?
  2. Wie können wir der Hektik etwas entgehen?
  3. Wie kann Meditation helfen, Stress zu reduzieren?
  4. Wie kann ich das alles in meinen Alltag integrieren?
  5. Was sind Ihre persönlichen Tipps für mehr Achtsamkeit in stressigen Zeiten?