Schluss mit Diäten!

Low-Carb, Atkins oder die Mittelmeer-Diät: Es gibt viele Ernährungstrends, die schnelles Abspecken versprechen und die wir pünktlich zum neuen Jahr beginnen. Dabei scheitern die meisten leider genauso schnell, wie wir „gute Vorsätze“ sagen können. Wie wir unser körperliches Gleichgewicht finden und über das ganze Jahr auch halten, das zeigt uns das „BRIGITTE Balance Konzept“.

Interview

mit Chefredakteurin Brigitte Huber:

  1. Alle Jahre wieder: Sind die guten Vorsätze rund ums Thema Abnehmen nicht zum Scheitern verurteilt?
  2. Die BRIGITTE-Diät wird 2019 stolze 50 Jahre alt und hat bei vielen funktioniert. Warum haben Sie das Konzept jetzt geändert?
  3. Eine ausgewogene Ernährung ist also eine wichtige Säule des BRIGITTE Balance Konzepts. Was gehört noch dazu?
  4. Der Anfang ist also gemacht, aber wie bleibe ich das restliche Jahr dabei?

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