Schritt für Schritt zum fitten Herz

Wie wichtig Bewegung für unsere Herzgesundheit ist

Herzschmerz wegen Liebeskummer haben wohl – spätestens seit der Pubertät – die meisten von uns schon einmal erlebt. Doch nicht nur auf emotionaler Ebene ist das Herz eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Leider zählen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Volkskrankheiten. Die Betroffenen merken es oftmals erst, wenn Schädigungen bereits irreparabel sind. Wie wir unser Herz gesund und fit halten können, erfahrt ihr hier.

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