Was uns guttut…

Der persönliche Weg zur guten Ernährung

Zu einem gesunden Leben gehört ein starkes Immunsystem – aber auch unser Wohlbefinden. Welche Rolle da unsere Ernährung spielt, zeigt ab sofort die aktuelle Ausgabe des Magazins BRIGITTE LEBEN! in Zusammenarbeit mit Ernährungscoach und Bestseller-Autorin Dr. Anne Fleck. Was unser Essen wirklich kann und was reine Mythen sind, erfahrt ihr hier.

© Gruner + Jahr

Interview

mit BRIGITTE LEBEN!-Redaktionsleiterin Meike Dinklage:

  1. Was bedeutet denn die Ernährung für unser Wohlbefinden?
  2. Wie finde ich denn heraus, was mir guttut?
  3. Und nach der Bestandsaufnahme – wie geht es dann weiter?
  4. Inwiefern ist eine „gute Ernährung“ Kopfsache?
  5. Der Start in ein gesünderes Leben benötigt also eine Strategie?