Wellness und Langlauf

Wenn heiß und kalt sich treffen

Sport im Winter?! Hand auf Herz – die meisten von uns verkriechen sich lieber mit heißer Schokolade oder Tee auf dem Sofa. Aber raus an die frische Luft und danach noch ein Besuch in der heißen Sauna – das belebt Körper und Geist. Der beliebteste Wintersport ist wohl das Skifahren. Wem aber steile Abfahrten zu rasant sind, für den ist der Langlauf das optimale Workout. Wie das genau funktioniert, erfahrt ihr hier.

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