Wie ein Murmeltier

Warum erholsamer Schlaf wichtig ist

Nach einer guten Portion Schlaf so richtig ausgeruht in den Tag starten – für viele von uns leider Wunschtraum: Laut einer aktuellen Umfrage zum Weltschlaftag sind fast die Hälfte der Deutschen unzufrieden mit ihrem Schlaf – und viele wissen nicht mal, warum sie morgens nicht erholt sind. Was es Wissenswertes rund um unsere Nachtruhe und die Störfaktoren gibt, erfahrt ihr hier.

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