Draußen ist’s schöner!

Vorteile von Outdoor-Sport

4. Juni 2025
|By Mike Wirth

Frische Luft ist gesund. Sport treiben auch. Warum also nicht jetzt, wo es draußen wieder wärmer und schöner wird, beides kombinieren? Welche Vorteile Outdoor-Sport mit sich bringt, erfahrt ihr hier.

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Interview

mit Sportwissenschaftler Dr. Joachim Merk:

  1. Was spricht dafür, draußen statt drinnen Sport zu machen?
  2. Welche Vorteile hat Outdoor-Sport noch?
  3. Woran merken wir, dass sich unser Wohlbefinden verbessert?
  4. Wie können wir Verletzungen denn am besten vermeiden?
  5. Was machen wir, wenn wir uns doch mal verletzt haben?

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