Wenn die Nacht zur Belastung wird

Am 21. Juni ist der „Tag des Schlafes“ – ein guter Anlass, um sich mit dem Thema „gesunder Schlaf“ zu beschäftigen. Für viele Menschen sind erholsame Nächte nämlich nicht selbstverständlich: Etwa sechs bis zehn Prozent der Erwachsenen in Europa leiden unter einer Chronischen Schlafstörung. Was Betroffenen helfen kann, erfahrt ihr hier.