Fit bis ins hohe Alter

Am 08. September ist „Welttag der Physiotherapie“

25. August 2025
|By Christoph Beißwanger

Bewegung hält jung. Genau daran erinnert am 08. September der „Welttag der Physiotherapie“. Gerade im Alter spielt körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Lebensqualität. Tipps, wie das am besten gelingt, bekommt ihr hier.

©Pixabay physio 640
© pixabay

Interview

mit Dr. Minettchen Herchenröder von Physio Deutschland:

  1. Wie können wir gesund altern?
  2. Welche Rolle spielt Bewegung dabei?
  3. Wie lässt sich Gebrechlichkeit vermeiden oder zumindest hinauszögern?
  4. Was kann helfen, das Sturzrisiko im Alltag zu verringern?
  5. Wie gelingt der Einstieg in mehr Bewegung, auch wenn es schwerfällt?

Beitrag