Buchtipp: „Verjüngung – Der Ernährungsplan“Neues aus der Altersforschung
10. September 2025
Nina Ruge ist bekannt als TV-Moderatorin und Journalistin – aber: Sie ist auch studierte Biologin und seit einigen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit der Altersforschung. In ihrem neuen Buch „Verjüngung – Der Ernährungsplan“ gibt sie Einblicke in die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und liefert passende Rezepte, um möglichst lange fit und agil zu bleiben. Mehr dazu erfahrt ihr hier.
