Muskeln im Gleichgewicht

Einen Muskel- und Wadenkrampf hatten wir wohl alle schon mal, beispielsweise nachts oder nach körperlicher Anstrengung. Häufig steckt ein Magnesiummangel dahinter, der sich schleichend entwickelt. Welche Rolle Magnesium im Körper genau spielt, erfahrt ihr hier.