Buchtipp: „Lange gut leben“

Wie oft haben wir uns vorgenommen, endlich bewusster zu essen, mehr Bewegung in unseren Alltag zu bringen oder achtsamer mit unseren Gedanken umzugehen – und haben es dann doch nicht gemacht? Die größte Hürde liegt meist in der Umsetzung. Das neue Buch “Lange gut leben” soll uns dabei helfen. Mehr darüber erfahrt ihr hier.