Buchtipp: „Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand“

Gesundheit beginnt im Alltag – und manchmal auch auf Social Media. Mit einfachen Routinen, alten Hausmitteln und simplen Ernährungsstrategien zeigt Gesundheitsexpertin Ingrid Ulbrich seit 2020 ihren Followern, dass Vitalität kein kompliziertes Geheimnis ist. Ihre Tipps hat die Influencerin in ihrem Buch „Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand“ festgehalten. Mehr dazu erfahrt ihr hier.