Buchtipp: „Female Power Food“

Warum Frauen andere Ernährungsbedürfnisse haben als Männer

5. Januar 2026

„Frauen sind keine kleinen Männer“ – dieser Satz hat Autorin Monica Meier-Ivancan zu ihrem neuen Buch inspiriert. In „Female Power Food“ geht es um Rezepte für Frauen und wissenschaftliche Erkenntnisse über die Bedürfnisse des weiblichen Körpers. Welche Nährstoffe und Lebensmittel ganz speziell Frauen brauchen, erfahrt ihr hier.

© ZS, ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Interview

mit Autorin Monica Meier-Ivancan:

Erst einmal: „Frauen sind keine kleinen Männer“ – was bedeutet dieser Satz?
Worin liegen die Hauptunterschiede zwischen Mann und Frau, was die Ernährungsbedürfnisse angeht?
Welchen Einfluss hat unsere Ernährung auf den Zyklus und den Eisprung?
Wie kann ich damit anfangen, meine Ernährung auf mich und meine Bedürfnisse anzupassen?
Was sind Ihre Top „Female Power Foods“?

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