Gelassen durch die FeiertageTipps für starke Nerven in der Weihnachtszeit
24. November 2025
Die Weihnachtszeit gilt als Zeit der Besinnlichkeit. Die Realität sieht dann aber oft anders aus und es bleibt wenig Zeit zum Runterkommen. Kein Wunder also, dass viele in dieser Phase nach Wegen suchen, innere Ruhe und Gelassenheit zurückzugewinnen. Passende Tipps dazu bekommt ihr hier.
Interview
mit Apothekerin Andrea Späth:
- Warum empfinden so viele Menschen die Weihnachtszeit als besonders stressig?
- Was passiert denn im Körper, wenn Stress überhandnimmt?
- Woran lässt sich ein Magnesiummangel erkennen?
- Wie lässt sich in stressigen Zeiten am besten für mehr Ausgeglichenheit sorgen?
- Und welche Unterstützung gibt es noch, wenn Stress und Hektik einfach nicht nachlassen?