Ruhe statt RückenschmerzEntspannung an den Feiertagen
17. November 2025
Die Adventszeit ist da. Plätzchen backen, Geschenke besorgen, Wohnung schmücken, dazu der ganz normale Alltag – kein Wunder, dass viele mit verspanntem Nacken oder Rückenschmerzen durch die Weihnachtszeit gehen. Wie wir bei alledem entspannt bleiben, erfahrt ihr hier.
Interview
mit Physiologe Dr. Joachim Mer:
- Warum sind gerade in der Adventszeit so viele verspannt?
- Wie lässt sich vorbeugen, damit Verspannungen gar nicht erst entstehen?
- Warum spielt Wärme bei Verspannungen eine so große Rolle?
- Und was hilft, wenn’s schon richtig zieht und zwickt?
- Welche Wärmeprodukte können dabei unterstützen?